家を高気密・高断熱にすることがひとつの答えです。
そうすれば外の気温や湿度に関係なく家の中はほぼ一定の温湿度に保たれます。それに床と天井の温度差も小さくなるんです。冷暖房のエネルギーももちろん少なくなります。

数ある高気密・高断熱工法のなかで、私はFP工法をおすすめします。

住宅先進国の北欧や北米に負けない性能と快適性。国内で未だにトップクラスです。何よりおすすめしたいのは、デザインの自由性です。
同様のパネル工法では画一的なデザインになってしまうことが多いのですが、このFP工法は木造軸組構造の可能性に充分応えてくれます。ぜひ、あたなの家造りにお役立て下さい。